von Tunc Karapalanci | Mrz 8, 2019
Pilates Pilates ist ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang kommen, ist ein auf dem Yoga basierendes Mattentraining, das Körper, Geist und Seele stärkt. Das anspruchsvolle Training dient der Kräftigung und Dehnung der gesamten tiefen...
von Tunc Karapalanci | Mrz 7, 2019
Les Mills CXWORX Les Mills CXWORX® trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht – sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem...
von Tunc Karapalanci | Feb 14, 2019
Les Mills Bodypump Les Mills BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Von Millionen begeisterter Anhänger oft als „Pump“ bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form...