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Pilates

Pilates

von | Mrz 8, 2019

Pilates Pilates ist ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang kommen, ist ein auf dem Yoga basierendes Mattentraining, das Körper, Geist und Seele stärkt. Das anspruchsvolle Training dient der Kräftigung und Dehnung der gesamten tiefen...