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Zumba

Tanz dich fit beim Tanz-Party-Workout ZUMBA! Bei diesem Training handelt es sich um einfache Schrittkombinationen aus Latin, Afro und Salsa, die Du während deines Workouts durchführst. Kombiniert mit der mitreißenden lateinamerikanischen und internationalen Musik und den schwungvollen Tänzen, ergibt ZUMBA ein dynamisches und sehr effektives Fitnesssystem. Dementsprechend bringt ZUMBA deinen Kreislauf in Schwung.

Für wen ist Zumba geeignet?

Dieses tänzerische Workout ist mit einer Menge Spaß verbunden! Das dynamische und effektive Fitnesssystem, kombiniert gleichzeitig eine einzigartige Partyatmosphäre und die einladenen Bewegungen motivieren dich gleichzeitig zum Mittanzen, sodass auch Du die Hüften schwingen willst. Das Training ist heiß, Gefühlvoll und für jeden geeignet, außerdem ist es besonders für den Fitnesstyp „Abnehmen“ geeignet, da bei diesem Intervall Training dein Körper in Schwung bringt und deine Kondition steigert. Durch das Intervall Training verbrennt dein Körper eine Menge Kalorien und regt deinen Stoffwechsel an. Zusätzlich garantiert dieses Fitnesssystem eine gute Fettverbrennung, die zur Gewichtsreduzierung einen großen Teil beiträgt.

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