M.A.X.X.
M.A.X.X.: Muscle-Activity-Excellence – ist ein kurzes und intensives 30-minütiges Group-Fitness Format und basiert auf strukturierten Konditionsabläufen in welchen Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden. Es folgen drei unterschiedliche Übungen nacheinander, Belastungs- und Erhohlungsphasen wechseln sich dabei ab. Die Übungen werden teilweise unter Einsatz des Hilfsmittels Step ausgeübt. M.A.X.X. ist ein „vorchoreografiertes“ Gesamtkonzept.
Weitere Gruppenkurse
Hol Dir Dein kostenloses
Free-Class-Ticket!
Du brennst darauf unseren Kursbereich zu testen? Hole Dir Dein kostenloses Free-Class-Ticket und lerne einen unserer vielen Gruppenkurse kennen. Fülle schnell unser Formular aus und erhalte noch heute dein Online-Ticket.
FOLGE UNS!
Was Du wissen solltest!
SIMPLYFIT steht für sichtbare körperliche und mentale Erfolge. In den Fitnessstudios in Arbon und Herisau herrscht ein freundschaftliches und persönliches Klima. Unser modulares Leistungsangebot bietet dir die Möglichkeit nur die Angebote zu buchen, die zu Dir passen. Damit erhältst Du einen fairen Preis und zahlst nur was du auch nutzt.
Das ist SIMPLYFIT – einfach trainieren.
