von Tunc Karapalanci | Mrz 11, 2019
Bauch Beine Po Bauch Beine Po ist ein gezieltes Trainingsprogramm zur Straffung der „Problemzonen“. Welches ein Kraftausdauertraining ist, zum Teil verwendest Du Step, Tubes, Hanteln und Gewichtsmanschetten, außerdem verhilft es Dir unter Anleitung unserer Trainer zu...
von Tunc Karapalanci | Mrz 11, 2019
Bodyfit Beim Bodyfit geht es nicht nur um Gewichtsverlust, sondern auch darum, die Muskeln zu straffen – und so Hintern, Bauch und Beine in die perfekte Form zu bringen. Das erreicht man durch eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining. Hauptsache der ganze Körper...
von Tunc Karapalanci | Mrz 8, 2019
M.A.X.X. M.A.X.X.: Muscle-Activity-Excellence – ist ein kurzes und intensives 30-minütiges Group-Fitness Format und basiert auf strukturierten Konditionsabläufen in welchen Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden. Es folgen drei unterschiedliche Übungen...
von Tunc Karapalanci | Mrz 7, 2019
Les Mills CXWORX Les Mills CXWORX® trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir so zu einem stärkeren, schlankeren Körper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht – sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem...
von Tunc Karapalanci | Feb 14, 2019
Les Mills Bodypump Les Mills BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Von Millionen begeisterter Anhänger oft als „Pump“ bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form...
