von Tunc Karapalanci | Mrz 11, 2019
Bauch Beine Po Bauch Beine Po ist ein gezieltes Trainingsprogramm zur Straffung der „Problemzonen“. Welches ein Kraftausdauertraining ist, zum Teil verwendest Du Step, Tubes, Hanteln und Gewichtsmanschetten, außerdem verhilft es Dir unter Anleitung unserer Trainer zu...
von Tunc Karapalanci | Mrz 11, 2019
Bodyfit Beim Bodyfit geht es nicht nur um Gewichtsverlust, sondern auch darum, die Muskeln zu straffen – und so Hintern, Bauch und Beine in die perfekte Form zu bringen. Das erreicht man durch eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining. Hauptsache der ganze Körper...
von Tunc Karapalanci | Mrz 8, 2019
M.A.X.X. M.A.X.X.: Muscle-Activity-Excellence – ist ein kurzes und intensives 30-minütiges Group-Fitness Format und basiert auf strukturierten Konditionsabläufen in welchen Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert werden. Es folgen drei unterschiedliche Übungen...
von Tunc Karapalanci | Mrz 8, 2019
Zumba Tanz dich fit beim Tanz-Party-Workout ZUMBA! Bei diesem Training handelt es sich um einfache Schrittkombinationen aus Latin, Afro und Salsa, die Du während deines Workouts durchführst. Kombiniert mit der mitreißenden lateinamerikanischen und internationalen...
von Tunc Karapalanci | Mrz 8, 2019
Indoor Cycling Beim Indoor Cycling nehmen dich unsere Trainer mit auf eine Radtour, die Dir alles abverlangt und so deine Ausdauer fördert wie noch nie. Hügel, Ebenen sowie Berggipfel warten auf dich, die es unter motivierender Anleitung unserer Trainer und bei...
